「エアコンの暖房をつけているのに、全然あたたかくならない…」「なんだかぬるい風しか出てこない…」
冬になると、こうした相談をお客さまからよく受けます。
この記事では、現役の電気工事士(エアコン屋)である私が、暖房が効かなくなる代表的な原因7つと、今すぐ自分でできるチェック方法をわかりやすく解説します。
「故障かな？」と不安になる前に、順番に確認してみましょう。
目次
冬に多い「暖房が効かない」トラブルとは？
冬場に「暖房が効かない」と感じるケースには、大きく分けて次のパターンがあります。
- そもそもあたたかい風が出てこない
- 最初はあたたかいが、途中からぬるい風に変わる
- 部屋全体がいつまでたっても温度設定に届かない
いきなり「故障だ！」と決めつける前に、
設定・フィルター・室外機・外気温・エアコンの能力など、順番に原因を切り分けていくことが大切です。
原因1：リモコン設定・運転モードのミス
意外と多いのが、リモコン設定のミスです。
- 冷房やドライ（除湿）のままになっている
- 温度設定が低すぎる（例：20℃以下で寒い部屋）
- 風量が「弱」固定になっている
- 風向きが上向きで、暖気が天井にたまっている
まずは次のポイントを確認してみてください。
- 運転モードが「暖房」になっているか
- 設定温度を25〜28℃くらいまで一度上げてみる
- 風量を「自動」または「強め」にする
- 風向きをやや下向きにして、部屋全体に風が回るようにする
「設定温度・風向き」で暖まり方は大きく変わります。
暖房時の詳しい設定については、こちらの記事も参考になります。
→ エアコン暖房の電気代を節約するコツはこちら
原因2：フィルター目詰まり・内部の汚れ
次に多いのが、フィルターや内部の汚れです。
フィルターがホコリで目詰まりすると、風量が落ちて暖房能力が大きく低下します。
内部の汚れやカビは、暖房の効きを悪くするだけでなく、
エアコンから出るニオイ（カビ臭）の原因にもなります。
こんな症状があれば要注意です。
- 風量が弱く感じる
- カビっぽいにおいがする
- フィルターを見たらホコリがビッシリついている
フィルター掃除は、ご家庭でも簡単にできます。
カバーの開け方や手順が不安な場合は、こちらで詳しく解説しています。
👉〖初心者向け〗自分でできるエアコンクリーニングの基本手順と道具紹介
内部のカビ・汚れがひどい場合は、
無理に分解せず、プロのエアコンクリーニングを検討するのがおすすめです。
フィルター掃除をしても暖房の効きが戻らない場合は、
エアコン内部のカビやホコリが熱交換器やファンにこびりついているかもしれません。
👉暖房の効きを根本から改善したい方へ｜プロのエアコンクリーニング比較記事はこちら
原因3：室外機まわりの環境（雪・風・直射日光など）
暖房時のエアコンは、室外機の働きがとても重要です。
室外機のまわりの環境が悪いと、暖房能力がガクッと落ちます。
チェックしてほしいポイントは次の通りです。
- 室外機の前や後ろを物で塞いでいないか
- 雪が積もっていないか、氷が付着していないか
- 落ち葉・洗濯物・植木鉢・物置きなどが風の流れを邪魔していないか
最低でも、室外機の前1m程度・後ろ10㎝程度は空けておくのが理想です。
冬場は、雪や落ち葉が詰まっていないか、ときどき確認してみてください。
原因4：霜取り運転で一時的に止まっているだけ
外気温が低いとき、室外機には霜が付きやすくなります。
その霜を溶かすために、エアコンは「霜取り運転」という特別な運転を行います。
霜取り運転中は、
- 室内機から風が出なくなる
- ランプが点滅する機種もある
- 一時的に暖房が止まったように感じる
多くの場合は故障ではありません。
10〜15分ほどで再び暖房運転に戻るので、取扱説明書の表示と合わせて確認してみてください。
それでも頻繁に霜取り運転に入る場合は、室外機の環境や能力不足が疑われます。
原因5：部屋の広さとエアコン能力が合っていない
「以前の家では暖房が効いていたのに、引っ越してから効かない」
こうした場合は、部屋の広さに対してエアコンの能力が足りていない可能性があります。
- 8畳用エアコンで、実際は12畳以上のLDKを暖房している
- 吹き抜け・階段がつながっていて暖気が逃げてしまう
- 窓が大きい・築年数が古く断熱性能が低い
適正な畳数の選び方については、こちらの記事で詳しく解説しています。
→ エアコンの畳数ってどう選ぶ？失敗しないためのポイント
原因6：設置から10年以上の経年劣化・冷媒ガス不足
設置から10年以上経過しているエアコンは、
コンプレッサーの性能低下や冷媒ガスの微量漏れなどで、どうしても能力が落ちてきます。
次のような症状があれば、寿命が近いサインかもしれません。
- 暖房が効くまでに時間がかかるようになった
- 以前よりも電気代が高くなった気がする
- 異音・異臭・異常表示がときどき出る
この場合は、無理に修理するよりも、
省エネ性能の高い新しいエアコンに買い替えた方がトータルでお得になるケースも多いです。
原因7：つけたり消したり・風量弱など「使い方」の問題
「電気代がもったいないから」と、こまめにオン・オフを繰り返していると、
かえって暖房が効きにくくなり、電気代も高くなりがちです。
- こまめに入り切りする → 立ち上がり時に一番電力を使う
- 風量を常に「弱」にする → 部屋がなかなか暖まらない
- 暖房をつけてもサーキュレーターを使わない → 暖気が天井にたまる
基本的には、
- 最初は「強め」で一気に部屋を暖める
- その後は「自動運転」に任せる
- サーキュレーターで空気を循環させる
この使い方が、快適さと電気代のバランスが良いです。
暖房の節約テクニックについては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
👉エアコン暖房の電気代を節約する5つの方法
自分でできる今すぐチェックリスト
ここまで紹介した内容をもとに、
ご家庭で今すぐできるチェックポイントをまとめます。
- リモコンの運転モードは「暖房」になっているか
- 設定温度は25〜28℃前後になっているか
- 風量は「自動」または「強め」になっているか
- フィルターにホコリがたまっていないか
- 室外機の前後が物で塞がれていないか
- 霜取り運転中ではないか（10〜15分様子を見る）
- エアコンの能力と部屋の広さは合っているか
ここまで確認しても改善しない場合は、
内部の汚れや経年劣化、部品の故障が疑われます。
こんな症状はプロやメーカーに相談を
次のような症状がある場合は、無理に自分で触らず、プロやメーカーに相談するのがおすすめです。
- ブレーカーが頻繁に落ちる
- 異音（ガタガタ・キーン音など）がする
- 焦げ臭いにおい・電気のにおいがする
- エラーコードが表示される
また、内部クリーニングやガス補充など、
一般の方には難しい作業は、専門業者に任せた方が安心です。
水漏れが同時に起きている場合は、こちらの記事も参考になります。(室内機からの水漏れは基本冷房運転時にみられる症状です)
👉【完全版】エアコンの水漏れ原因5選と対策
まとめ｜原因を切り分けて、ムダなく対処しよう
エアコン暖房が効かない原因は、
「設定のちょっとしたミス」から「室外機・能力不足・経年劣化」までさまざまです。
いきなり「故障だ」と決めつけず、
- リモコンの設定
- フィルターや内部の汚れ
- 室外機まわりの環境
- 霜取り運転の有無
- 部屋の広さとエアコン能力
といったポイントを、順番にチェックしていきましょう。
そのうえで、
「どうしても改善しない」「10年以上使っている」という場合は、
ムリに我慢せず、プロへの相談や買い替えも検討してみてください。
あなたのご家庭に合った対処法で、
この冬をあたたかく、快適に過ごしてもらえたらうれしいです。
